你“累点”低吗？

那么你是“充电五分钟，通话两小时”的(de) 还是“充电两小时，通话五分钟(wǔfēnzhōng)”的 你是会选择先去健身房(jiànshēnfáng)运动一下 之后去(qù)超市购买一些生活用品 回到(huídào)家立刻洗漱收拾房间 最后在睡前做一下(yīxià)周末的出行计划 躺在沙发上一言不发(yīyánbùfā)到很晚 明明心里计划了很(hěn)久去洗澡 但要做很久(jiǔ)的心理建设 那么你就是现在互联网上经常被(bèi)人提到的 后者则是(shì)“低精力人群” 都(dōu)是同样的一天24小时 高(gāo)精力人群和低精力人群 却(què)有着截然不同的生活状态 二者甚至(shènzhì)无法互相理解 高精力人群有着“使(shǐ)不完的牛劲” 强度高、节奏快、超长(chāocháng)待机 一天(yītiān)干别人一周做的事情 只有动起来才是享受生命(shēngmìng) 低精力人群则可以(kěyǐ)用一个“懒”字来概括 好好的人说“离魂”就(jiù)“离魂”了 能把事情(shìqíng)往后拖绝不当下立刻就去做 主打一个“生命(shēngmìng)在于静止” 造成这两类人群(rénqún)之间巨大鸿沟的 一方面在于人与人之间(zhījiān)的生理差异 有些人的身体素质(shēntǐsùzhì)足以支撑一整天不用停歇 有些人则(rénzé)需要每天靠着 维生素BCDE等一系列瓶瓶罐罐(píngpíngguànguàn) 给自己“打气(dǎqì)”才能走出家门 另一方面则是生活中无数的隐形消耗(xiāohào) 随着工作生活压力(yālì)的增大 以及大脑每天要运转负荷(fùhè)大量信息 容易造成(zàochéng)很多看不到的心力消耗 使得原本很多高精力的人(rén) 也慢慢变成了低(dī)精力人 但似乎(sìhū)在世俗的眼光中 高精力更加贴合(tiēhé)当下人追求的“生命力” 成为了更(gèng)被认可的一种生活状态 但这样的状态真的适合所有人吗(ma)？ 高精力人群(rénqún)确实有他们的优势 拥有数不清的兴趣爱好(xìngqùàihào) 更加符合优秀(yōuxiù)“社会人”的形象 但低精力人群也并不代表能力(nénglì)不足 他们有自己独特的(de)智慧 十分(shífēn)善于分配自己的精力 把(bǎ)能量放在最重要的事情上 研究出一套(yītào)属于自己的“节能”法则 并且会更加容易获得心灵上的满足感(mǎnzúgǎn) 在快节奏中找(zhǎo)乐趣是一种生活方式 在慢节奏中充电也是一种生活(shēnghuó)方式 强制转换(zhuǎnhuàn)反而会造成身体负担 事实上一个健康的生活(shēnghuó)状态应该是在 高能量和低能量之间流动(liúdòng)的 过于紧绷或许也会面临精力透支(tòuzhī)的风险 而能量过低也会(huì)影响正常生活 需要(xūyào)注意的是还有一部分 小小的手机屏幕(píngmù)和短视频中 精力在不知不觉中(zhōng)流失 也自然而然地对于生活中的其他(qítā)事情 其实精力在一定程度(chéngdù)上是可以被锻炼的 可以通过适当运动的(de)方式增强身体素质 找到生活中(zhōng)实实在在的“抓点” 发掘可以让人(rén)集中精力的爱好 当进入“心流(xīnliú)”状态时 能量(néngliàng)就自然而然聚集起来了 当然不管是高(gāo)精力还是低精力 喜欢(xǐhuān)自己的状态才是最重要的 自己喜欢并且合适的(de)生活节奏 这两类人群还有(háiyǒu)什么特点？ 你更(gèng)希望成为哪一种？